Agenda
Stundenplan CANTIENICA®-Training & Yoga 2025
Maximal 8 Personen, persönliches Coaching.
Montag
08.30 - 09.30
10.00 - 11.00
12.00 - 13.00
18.30 - 19.30
20.00 - 21.00
Dienstag
18.30 - 19.30
20.00 - 21.00*
Mittwoch
08.30 - 09.30
12.00 - 13.00
Donnerstag
07.30 - 08.30
09.00 - 10.00*
Freitag
09.45 - 10.45**
Samstag
Workshop / Specials
* vor Ort und Livestream
** freitags unterrichtet jeweils Annemarie
Für Ihre Agenda:
Meine nächsten CANTIENICA®-Workshops.
Schultern entlasten - Koordination für Schultergelenke- Leichtigkeit für den Nacken
Auf Anfrage / jeweils samstags / 09.00 – 12.00 Uhr / CHF 125.- / mit Irene
Intensivtraining gegen Inkontinenz - Körperaufrichtung schulen - Beckenboden stärken
Auf Anfrage / 5-wöchiger Workshop à 1 1/2 Std. / jeweils donnerstags / 18.30h - 20.00h / CHF 300.00 / mit Irene
Dieser Workshop ist ein in sich abgeschlossener Kurs
Besser sehen - Verbesserung der Sehkraft - Verjüngung der gesamten Augen
Auf Anfrage / jeweils samstags / 09.00 – 12.00 Uhr / CHF 125.- / mit Irene
Nicht verpassen:
Die CANTIENICA®-Specials.
CANTIENICA®-und Meditation - mit achtsamen und sanften Übungen in die Stille kommen
Donnerstag, 4. Dezember 2025 / 17.30 - 18.45 Uhr / CHF 45.- / mit Irene
CANTIENICA®-Retreat in Weggis - Auszeit zum Ausrichten, Aufrichten, Zentrieren, Bewegen, Stärken und Erholen
Donnerstag, 18. Juni - Sonntag, 21. Juni 2026 / Das detaillierte Programm ist in Planung.